たくさんのお問い合わせ、お申込みありがとうございます。
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お手数おかけしますが、よろしくお願いします。ご連絡お待ちしております。
今日もｴｱﾘｱﾙﾖｶﾞｸﾗｽをご参加頂きまして、本当にありがとうございます。
今日は、ﾊﾝﾓｯｸの中で様々なﾎﾟｰｽﾞにﾄﾗｲしてみました。みなさん、ﾊﾝﾓｯｸの扱い方に慣れてきたように感じました。ﾊﾝﾓｯｸの中で色々ﾎﾟｰｽﾞをしていくのですが、その際、自然とｺｱ(体幹)が鍛えられたり、腕の筋肉や足の筋肉などを使いますので、自然に鍛えられます。ﾊﾝﾓｯｸの中で色々なﾎﾟｰｽﾞを行うので、床と比べて痛くないので、無理なく柔軟性が増していきます。
Aerial Yoga Class | 3月16日(日) | PM3:30-4:30
(ｴｱﾘｱﾙﾖｶﾞｸﾗｽ)
