夏至の日は

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電気を消してslowな夜を、を合言葉に。
タイミングもよく、キャンドルナイトヨガしたいなぁって思っていた矢先。お友達が企画してくれた素敵なイベント、キャンドルナイトヨガに参加してきました。ナイスタイミング。ありがとう!ソイキャンドルの灯りと共に、胸にたっぷりと呼吸を取り入れ、心地がいいなぁと思える場所に手や足を置きアーサナ(ポーズ)をとり、静かに自分と向き合う時間。なかなか自分のヨガができていなかったので、今回参加できたことに感謝です。の~んびりとゆったりとした時間が流れる中で、自分の体を自分で内側から癒しエネルギーをチャージ。
Don’t think.feel./Enter the Dragon
ホワチャ!