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リラクゼーション効果も高く、1日の疲れをリストラティブエアリアルヨガでほぐす時間。呼吸を招き入れ、体の重みを委ねる事で無理なく体側も伸びて、何とも心地よいです。リストラティブエアリアルヨガは通常のエアリアルヨガとは異なり、ハンモックの布を低くし、床から近い状態で身体を委ねていきます。1日のセルフケアとして取り入れてみませんか？
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リストラティブエアリアルヨガ-𝐑𝐞𝐬𝐭𝗼𝐫𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐘𝗼𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬-
11/23(月)
𝐏𝐌 14:00-15:15
エアリアルヨガクラス-𝐀𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐘𝗼𝐠𝐚 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬-
11/22(日), 11/29(日)
𝐏𝐌12:00-13:15
オンラインクラスでは、スタジオに出向く必要がなく、zoomというアプリを使用しオンラインでの対面式ヨガクラスが受講できます。
呼吸に耳を傾け、ご自身のヨガを身近に毎日取り入れる習慣を身につけ、心♡とからだのバランスを取り戻し、整えていきましょう。
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♡で感じる呼吸(ヨガ) -𝐙𝐎𝐎𝐌 𝑪𝑳𝑨𝑺𝑺-
11/23(月)
𝐀𝐌10:30-11:45
11/25(水),11/26(木)
𝐏𝐌19:30-20:45
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