⋒呼吸と合わせて12の動きを繋げていく太陽礼拝。ヨガというより太陽礼拝は特別な儀式で、太陽に感謝を捧げる動作といわれています。12の動作は、太陽が1年(12ヶ月)をかけて天体を一周することを意味します。時間(時計)も12 […]