IT’S OKAY

*To make mistakes
失敗した後の事を考えず、過程を楽しもう。ミスしても大丈夫。それは学びとして次へのステップと繋げてくれる証。だとしたら失敗じゃないよね🙂

*To have bad days
嬉しくてHappyな日があれば、辛くて立ち直れないbadな日もあって。そんな波長の繰り返しだけど、ネガティヴでバッドな出来事も自分の人生の一部分。自分にとって嫌な出来事があった時、好きな映画を観て、泥のように寝ます。時間はみんなに平等だから、そんな時は好きな事して時間を費やす方がエネルギー的にもコスパよしと捉えています。

*To be less than perfect
完璧の定義って何?完璧な人はこの世にいない。完璧さに欠けていると感じるのであれば、誰にも持っていない、自分にしか持っていない個性の一つとして捉えてみたらどうかな?完璧を求めるあまり、自分を見失わないように。

*To do what’s the best for you
明日からを7回言えば1週間が経ち、来週からを4回言えば1ヶ月、来月からを12回言うと1年経ち、来年からを何回か言うと私たちは灰になる。この瞬間に最善を尽くそう。

*To be yourself
デジタルデトックス。最近はsnsの影響でかワタシ、あの人になりたいとか多いんかな?自分以外の誰かになる必要性はないし、そのまんまでじゅうぶん美しいし、自分自身を大切にして、自分大好きになっていきましょう。

G.Wも終わりに近づいてきていますね。感染リスクを懸念し外出しづらい状況が続いておりますが、AYS•Solunaでは新規会員様を募集しております。オンライン予約も承っております。ご家族やご友人達と一緒にヨガをして過ごすのも楽しいですし、おうち時間も充実できますよ。初めましての方、お久しぶりの方もお気軽にお声かけ下さい。お会いできる事、楽しみにしています。ご予約はこちらから