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What NOT To Do!
やるべき事はやらない事。やる事リストも大事だと思いますが、やらない事リスト、する必要のない事を決めると脳も上手く働き人生イージーモード✈︎
やる事リストを増やしたり足したりしていくとキャパオーバーになりがちですが自分にとって優先度が低い事はやらないと決め、生活の中で断捨離を取り入れると、もしかしたら自分の中で本当に望んでいる事に気づきやすくなるかも🙂これもヨガプラクティスの一つ。執着を手放す練習していきましょ😊
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【Zoomクラス】
ハタヨガ
毎週月曜 AM10:00〜/PM19:00〜
ジェントルフローヨガ
毎週水曜日 AM10:00〜/PM19:00〜
プライベートエアリアルヨガ
毎週木曜 PM14:00〜
【スタジオクラス】
エアリアルヨガビギナー
毎週木曜 AM10:30〜
毎週日曜 AM09:30〜
エアリアルヨガ
毎週日曜日 PM12:00〜
