「最近、疲れやすくなった」 「なんとなく体が重い」 「リラックスする時間が足りない」
年齢を重ねても美しくしなやかな体を保つには、日々の習慣が大切です。ヨガはただの運動ではなく、アンチエイジング、ダイエット、健康的なライフスタイルを叶える最高のツールでもあります。
今週おすすめの年明けヨガクラス！Gentle Flow Yoga ジェントルフローヨガでは、ゆったりとした動きと深い呼吸で自立神経を整え、代謝を高め、内側から若々しい体をつくっていきます。ヨガ初心者から上級者まで少人数制で、個々の目的に寄り添い、心地よいヨガの体験を提供します。
日時：毎週水曜 PM7：00～PM8:00｜毎週木曜 AM11：00～12：00
※スケジュールは予告なく変更する場合がございます。
運動不足を感じている方、ストレスを解消したい方、美しく引き締まった体を手に入れたい方は、週に1～2度のジェントルフローヨガで呼吸を通して心と体をリセットしませんか？
まずは1度体験してみてください。新しいライフスタイルの第一歩、お待ちしております。
ご予約・スケジュールはこちらより簡単にご予約いただけます。
