30代を過ぎた頃から、こんなご経験はないですか？
なんだか体が変わってきた気がする。
✓肩こりが当たり前になっている
✓腰が重いのが普通になっている
✓痩せにくくなった
✓姿勢がくずれてきた
実は日本では、肩こりは女性の自覚症状の中でも得に多く、腰痛も多くの人が一度は体験するといわれています。
つまり
それはあなただけの不調ではありません。
でも、
「よくあること」だからといって放置していいわけではないのです。
このエアリアルヨガ体験では、
ハンモックに身を預けて
背骨をゆるめ
巡りを促し
呼吸を深めます。
がんばる運動ではなく、
整える時間。
終わった後に多い感想は、
「体が軽い」
「呼吸が楽」
「姿勢が変わった」
痩せたい。変わりたい。でも無理はしたくない。
そんな30代～50代女性のための少人数制限定クラス。
【30分体験】
日時：3月8日（日）、3月15日（日）、３月22日（日）
時間：AM10：30～
参加費：3,850円
（今なら当日ご入会で1，000円キャッシュバック）
田舎で NewYork みたいに整える時間を体感してみませんか？
