カテゴリー: YOGA

動く為の呼吸(ヨガ)

❁ おはようございます🌞涼しくなりましたね。 . みなさんは今この瞬間も含め、ご自身の呼吸について1日のうちどれくらい意…

I can show you the door

❁ 土曜、日曜に続き午前の部では♡で感じる呼吸、ハートオブヨガに続き、午後の部ではUnnata®︎Aerial Yoga…

First, I do the yoga

❁ 朝起きて、まずは自分の呼吸(ヨガ)を。心地よい1日の始まり。 . 呼吸の後に、動きがあって。外側ではなく、まずは内側…