¥4,000
はじめての一歩から、心地よく続けるヨガ習慣へ。
「エアリアルヨガに興味はあるけれど、身体が硬くても大丈夫？」
「運動が久しぶりだから、ついていけるか心配」
「自分に合うヨガを見つけて、無理なく続けたい」
そんな方にも、安心してご参加いただけるエアリアルヨガレッスンです。
天井から吊るされた柔らかなハンモックに身体を預けながら、ストレッチやヨガのポーズを行います。
ハンモックのサポートを活かし、柔軟性や体力に合わせて無理なく身体を動かせるのが魅力です。
ニューヨークで培った知識と10年以上のヨガ経験を活かし、少人数制で一人ひとりを丁寧にサポートしています。
難しいポーズや逆転ポーズを無理に行う必要はありません。
その日の体調や身体の状態に合わせて、呼吸を整えながら少しずつ身体を動かしていきます。
エアリアルヨガの魅力は、空中に浮かぶ楽しさだけではありません。
呼吸に意識を向け、普段あまり使わない筋肉を動かし、自分の身体と向き合う時間を持つこと。
一度きりの体験で終わらせず、週に一度、あるいはご自身の生活リズムに合わせて続けることで、身体の使い方への理解を深め、運動を習慣にしていくことを目指します。
1回ごとにご参加いただけるチケットです。
まずはスタジオの雰囲気やレッスン内容を体験し、ご自身に合うかどうかをお確かめください。
継続して通いたい方には、ライフスタイルに合わせた回数券やメンバーシップもご用意しています。
自分の身体と向き合う時間を、今日から少しずつ。
Solunaで、あなたらしいヨガ習慣を始めませんか？
※完全予約制。初めての方はご予約時にお知らせください。健康状態や禁忌事項によってはご参加いただけない場合や、動きを制限する場合があります。
新規ご入会、スタジオレンタル、プライベートレッスンお問い合わせをご希望の場合Booking Typeよりお選び下さい。
