６月のスケジュールについて

こちらのお花は南国に咲いていたお花。華やかな色で感性がくすぐられます。6月のスケジュールについて更新致しました。カレンダーよりご確認下さいね。
6月よりクラスがリニューアル致します。ビギナークラスとオールレベルクラスにわかれます。ビギナークラスは初めての方を対象としております。もちろん、以前受けられた方でもビギナークラスを受けることも可能です。またパワーストレッチクラスも新たに追加致しました。コアや筋肉を中心に集中的にワークアウト、ストレッチを促していきます。こちらについてのクラスは何度かビギナークラスや、オールレベルクラスを定期的に通われている方、基礎が成り立っている方におすすめです。年齢を重ねるにつれ下半身から衰えてきますから、まずはきっちりと基礎から築きあげ、気になる下半身のたるみ、肘のたるみ、重力を味方に自由にのびのびとストレッチし、楽しくワークアウトしていきましょう。