NEWクラスのご案内。
心のアーサナともいわれているマントラについて触れてみませんか？
神秘的な古代の手法マントラ。
マントラとは従来のマインドを自由に解放したりするもの。
今回初めての方を対象に、パワフルな癒やしの音、サンスクリット語の正しい発音を用いて内観を伴う深いリラクセーション法、ヨガニードラと組み合わせていきます。ヨガが全く初めての方、身体が硬い方、音に興味がある方、マントラに興味ある方、古いパターンから抜け出したい方にもオススメです。
ひとつひとつの音の響き、振動を深く味わい共に体験していきましょう。
音の響きとヨガニードラで癒すマントラ処方箋
◼︎日時 8月13日(土) pm14:00〜pm15:00
◼︎人数 20名まで ヨガマットレンタル可
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