Do your yoga

自分に合う事だけをしよう。完全なアライメントは存在するのかな?

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正しさや正確性、身体の柔軟性に拘らず、今の自分にとっての心地良さや快適なポジションを優先しよう。コレが絶対に正しいとか、正論だなんて存在しないのだから。結局は自分に制限をかけてしまうだけ。

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お気に入りのヨガウェアを着てアーサナ(ポーズ)とるのって簡単だけど、日常を生き抜く事の方がよっぽど難しい。ヨガとは、その人の生き方そのもの。

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ブルックリン橋を背景に鮮やかな青空のもとで広く自由を感じれた日。

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